水太りは塩分のせい

飲み会で大量に取った水分は本来なら対外に排出されるが、これが翌日までたまっているのは、 何よりも塩分の摂りすぎでナトリウムイオン濃度が高まっているからである。

リンゴダイエット

一時期体重が増えて体が重いなと感じたことがありました。 私は元々太りにくい体質なのか、そんなに太る方ではないのですが、少し体重が増えるだけで体がだるくなったりしてしまいます。 どうにかして痩せる方法はないものかと考えてい…

Continue reading